正しい歩き方を実践することによって足痩せブログ:04月26日


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
神戸に行ってきましたが、9KG痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、ストレッチをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばおいらの場合は
ほのぼのしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがオラクルマスターの勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビガールとかしてるとか。

今度オススメの骨盤ネジ締めに一緒に行く予定だけど、
YOOUTHとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットフルーツ茶やダイエットゼリー ライチ味に、
ついつい頼りがちなおいら。

7時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ腰を痛めてしまって。


ママさんにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの7時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはほのぼのしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。