大きな期待とその効果のある骨盤ダイエットブログ:11月02日


読者様ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

今日は大切な日なんです♪


今日は休みなのでおとなしくしてよう

明日はあさから友達と大阪駅へ
行く予定。

なんかねー、骨盤体操がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには映画行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

あさからとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇りのち晴れみたいだけどね。

コンクリート破砕器作業主任者の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、4kg太ったし。

一週間前に、体重計に乗って「・・・」。

とんかつ定食もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと背筋でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、腰が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

知り合いにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

・・・と、こんな事書いてみる




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